Nuestra dieta influye mucho en nuestra salud. Es necesario respetar la ración nutricional diaria para estar en forma. La micronutrición es un área de la nutrición que se centra en los beneficios de los micronutrientes (calcio, fósforo, hierro, zinc, magnesio, sodio, etc.) en el organismo. Esta disciplina permite resolver multitud de problemas de salud como […]
bienestar
¿Qué se entiende por desarrollo personal?
Surgen muchas preguntas para definir realmente qué es el desarrollo personal. Varias facetas están detrás de este concepto. El momento adecuado para pensar en el desarrollo personal Nos hacemos muchas preguntas en la vida. La mayoría de ellos están dando vueltas y vivimos en confusión. Además, el malestar afecta a algunas personas y necesitan un […]